Aprende a hablar menos: tu ADN está escuchando
Las conversaciones triviales pueden conducir a una gran pérdida de energía, especialmente cuando hablamos de nuestras emociones. Cuando haya...
8 señales de que estás reprimiendo tus emociones
Las emociones pueden ser algo complicado. En un mundo ideal, solo podríamos sentir lo que necesitamos sentir para poder procesar nuestras ex...
¿Cómo dejar de ser tan emocional?
¿Te sientes abrumada por tus emociones? ¿Te resulta difícil mantenerte bajo control y alcanzar un sentido de equilibrio en tu vida? Si es as...
¿Cómo bajar el nivel de estrés al instante?
Manejar el estrés es tan importante como mantener la salud física con una dieta balanceada y ejercicio. En nuestra vida acelerada, nadie est...
¡Sonreír! Sana tu cuerpo, mente y alma
Creo que todos conocemos el efecto instantáneo de realce de la belleza que tiene una sonrisa en las personas, sin importar su género, raza o...
Efectos de las Emociones y Pensamientos Negativos
¿Es posible que las emociones desencadenen molestias físicas? La tristeza, por ejemplo, nos produce cansancio. Según el tipo de sentimiento...
Cómo Poner Límites: No Tienes Que Aguantarlo Todo para Ser Bueno
Dicen que los buenos límites crean buenas amistades . Y en realidad es así. Cuando se sabe poner límites a las demás personas se construyen...
20 Cosas que hacer Cuando te Sientes Enojado con Alguien
“Si eres paciente en un momento de ira, escaparás de cien días de tristeza”. ~proverbio chino Recientemente, alguien me contactó con una sol...
Los beneficios curativos del humor y la risa
El humor nos permite abrir puertas, establecer amistades, así como encontrar la luz. Cuando somos capaces de ver el lado divertido de la vid...
5 Tipos de Empáticos. ¿Cuál Eres Tú?
¿Sientes las cosas primero y piensas después? ¿Está tan sintonizado con las emociones de quienes te rodean que tu cuerpo reacciona a sus se...
¿Qué intentan decirte tus emociones?
Tus emociones son un conjunto de herramientas poderosas. Abraham-Hicks , el autor más vendido de La ley de la atracción, llama a esto su G...
Tus palabras y pensamientos tienen poder. Elígelas sabiamente
“Todo aquello con lo que estás en contra te debilita. Todo lo que buscas te empodera” ~ Wayne Dyer Durante tu vida, una de esas lecciones qu...
Mientras el Miedo te Controle no Podrás Ser Feliz
A pesar de que pasamos mucho tiempo fantaseando con ser más felices, rara vez hacemos los cambios necesarios para conseguirlo. Esto tiene u...