autoestima

Cuando alguien nos dice que le hemos decepcionado, nos sentimos mal y comenzamos a cuestionarnos. Sin embargo, ¿sabes que decepcionar no siempre habla mal de ti?
El verbo “decepcionar” nos suena…

Amarse a uno mismo es sin duda el gran aprendizaje vital que todos los seres humanos hemos de realizar para poder ser verdaderamente felices y disfrutar de una vida plena.
Como cualquier otro proc…

Hay momentos en nuestras vidas en los que sentimos como si debiéramos hacer algo por los demás, porque somos una buena persona y queremos estar a la altura de las expectativas que la gente nos ha…

Este post es la continuación de los ejercicios para el fortalecimiento de la autoestima. Su práctica diaria hará que te sientas mejor. Parte anterior PASO 4: Alejar el pensamiento “catástrofe”.…

Ejercicios sencillos, divididos en tres etapas, para que practiques cada día y te sientas mejor. La autoestima consiste en la imagen que tenemos de nosotros mismos, en lo que creemos que somos y …

Te proponemos un ejercicio... Piensa por un momento en todo lo que es importante para ti, en todo aquello que ocupa tus pensamientos y preocupaciones y anótalo en una hoja. ¿Ya lo tienes? Seguram…

En muchas ocasiones nos apegamos a personas que no merecen nuestro afecto y que solo buscan el beneficio propio. Procura alejarte para que tu autoestima no se vea comprometida. Hay personas que no …