Alejarnos de las personas que no nos merecen también es saludable

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En muchas ocasiones nos apegamos a personas que no merecen nuestro afecto y que solo buscan el beneficio propio. Procura alejarte para que tu autoestima no se vea comprometida.

Hay personas que no nos merecen. Darnos cuenta de ello, por curioso que nos parezca, también es un ejercicio de salud y bienestar.

Algo en lo que siempre invertimos tiempo y esfuerzos es en ser aceptados por las personas que nos rodean; es decir, buscamos ser merecedores de la admiración ajena, de la amistad, el afecto y el cariño.

Ahora bien, enfocar nuestra existencia bajo este parámetro psicológico es un error.

Las relaciones deben ser dinámicas perfectas en cuanto a inversiones y ganancias entre ambas partes. El "tanto te ofrezco y tanto me das" no es un acto de egoísmo, sino de reciprocidad.

Si yo te ofrezco respeto y cariño también merezco lo mismo. Darnos cuenta de ello nos ayudará mucho en nuestras relaciones.

Te proponemos reflexionar sobre ello con nosotros.

Las personas que no te dedican tiempo no te merecen

Sabemos que, si hay algo que nos falta al cabo del día, es tiempo. Ahora bien, cuando disponemos de él, sabemos en qué invertirlo: en quienes más nos importan.

• Si alguien muy cercano a ti no practica este "buen hacer" con tu persona es que, simplemente, no te valora como mereces.
• Por otro lado, si antes hablamos del principio de reciprocidad, conviene recordar que esta práctica no nos excluye a nosotros mismos: si quieres a alguien demuéstraselo dedicándole tu tiempo y procura a su vez que esos instantes sean de calidad.

En caso de no hacerlo, es probable que la otra persona también empiece a distanciarse.

Quienes te miran y no te ven, quienes te escuchan pero no te oyen, tampoco te merecen

No es lo mismo mirar que ver, como no lo es oír y escuchar.

Debemos ser capaces de desarrollar una profundidad más cercana a la hora de establecer relaciones saludables, debemos aprender "a ver y a escuchar" con el corazón.

• Hay parejas que se acostumbran a la simple presencia del otro como quien tiene un mueble al lado.
• Escuchan sus voces y ven sus figuras pero no advierten sus tristezas ni son partícipes de sus universos personales.
• La comunicación saludable y enriquecedora es aquella donde se habla y se escucha, donde existe la empatía y ese interés real donde decodificar todo aquello que está, a veces, más allá de las simples palabras.

Si quien está contigo no te ve, a pesar de estar todos los días a tu lado, tal vez debas replantearte algún aspecto.

Si no te dejan espacio, si te quitan el aire y la palabra, no te merecen

Quien ocupa tus espacios dejándote a un lado, quien vulnera tus valores, ridiculiza tus actos y tus palabras no te merece.

• No te olvides de que hay personas así, de las que emborronan personalidades y anulan identidades.
• Hablamos, por ejemplo, de esos progenitores empeñados en controlar a sus hijos hasta el extremo, de esas parejas tóxicas que dominan al ser amado, o incluso a esos directivos de empresa que confunden liderazgo con opresión.

Evita este tipo de dinámicas y pon límites. Cuida de que nada ni nadie rompa el tejido hermoso de tu autoestima.

Si te regalan egoísmo a cambio de altruismo no te merece

Nadie nos obliga a tener detalles con los demás, a hacer favores, a dedicarles tiempo y esos actos altruistas que, sencillamente, nos salen del corazón sin esperar nada a cambio.

Sin embargo, hay quien se toma esto como un derecho.

Hay quien piensa que esa nobleza es un cabo donde agarrarse para tejer intereses propios y por ello, no dudan de pronto en volverse exigentes, en demandarnos cosas que, al final, terminan por incomodarnos.

Si te sientes de este modo, si notas que alguien practica el egoísmo más afinado al aprovecharse de tu buen hacer, no lo dudes, pon distancia.

Quien te miente un día sí y al otro también no te merece

Las mentiras que más duelen vienen de quienes más amamos. Somos conscientes de que las mentiras o las medias verdades son muy comunes en nuestro día a día.

• Sin embargo, hay un umbral que toleramos. Aceptamos esas medias verdades en las que alguien evita ser sincero por el qué dirán o por simple miedo o vergüenza.
• No obstante, lo que pocos toleran es la mentira descarada, esa que camufla dimensiones soterradas que afectan directamente a nuestra persona.
• Si tienes la seguridad de que a día de hoy alguien te está mintiendo, no dudes en hablar con esa persona y preguntarle la razón de ese comportamiento.

En vista de cómo reaccione, y de su posterior forma de responder tras el primer aviso, actuaremos nosotros.

Para concluir, la integridad personal y emocional es nuestra prioridad en el día a día.

Recuerda que todos tenemos aquello que nos merecemos.

Procura que lo que te rodea a ti sea hermoso, significativo y enriquecedor.

Porque tú, lo mereces todo.

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Fuente: MejorconSalud.com