No es una obligación cuidar a tus padres en la vejez, es un acto de amor
Cuidar a un padre es un acto que los hace sentir amados, respetados y llenos de vitalidad. ¡Descubre por qué! Desde el primer momento, los p...
15 cosas que puedes hacer diariamente para mejorar tu estado de ánimo
¿Deprimida? Hay una serie de cosas sencillas que puedes hacer para mejorar tu estado de ánimo y sentirte más feliz. De nuestros consejos a c...
No eres responsable de tu herida, pero sí de tu curación
Es inevitable que en algún momento de tu vida te sientas lastimada. Que la gente pueda decepcionarte, derribarte o hablar mal de ti y causar...
7 pasos para descubrir tu propósito de vida
Tu propósito en la vida es la razón por la que te levantas por la mañana con ganas de afrontar el día. Es más grande que un trabajo. Es lo q...
5 hábitos para aumentar la confianza en una misma
¿Aumentar la confianza en una misma ? Muchos no saben esto, pero no es una hazaña tan titánica. De hecho, expertos en psicología y conducta ...
Una actitud positiva: la clave para conseguir todos tus retos
Nunca he sido una persona especialmente positiva ni negativa. De hecho, hasta hace poco, solía pensar que, en este caso, como en muchos otro...
¿Debo perdonar para sanar?
El perdón es un hito complicado de alcanzar. Su valor es incalculable, igual que lo es el daño que puede causar la sociedad o un grupo cuand...
Mientras el miedo te controle no podrás ser feliz
A pesar de que pasamos mucho tiempo fantaseando con ser más felices, rara vez hacemos los cambios necesarios para conseguirlo. Esto tiene ...
Una mentira aunque sea pequeña, tiene la capacidad de acabar todo
Quiero empezar comentando que las mentiras están en la vida cotidiana: en lo profesional, en la vida afectiva, en las relaciones padres ...
Método Dan-sha-ri: la felicidad está en el orden
Este método explota los beneficios del orden, la sencillez y el minimalismo. ¿Te animarías a probarlo? Quizás quieras ser más ordenado, pero...
🧠 4 preguntas que te debes realizar para reprogramar el cerebro
¡Piénsalo!: ¿Tienes el control de tu cerebro? ¡No es broma, de verdad!. Intenta no moverte mientras buscas la respuesta a esta pregunta dura...
3 preguntas que toda personas debe hacerse antes de tomar una decisión
“Lo único que aprendes es cuando puedes salir de tu zona de confort y sentirte incómodo, ves de qué estás hecho y quién eres”. ~ Sue Bird So...
Todos seremos el malo de algún cuento
Como no somos seres perfectos y el mundo está cargado de relatividad, es muy probable que, en algún cuento, de esos que circulan por el mund...
Todos necesitamos una disculpa, pero a veces ni un perdón soluciona el agravio
¿Qué pasa cuando necesitamos una disculpa, pero nunca la vamos a recibir? ¿Qué hacer cuando te sientes herido, pero eres consciente de que n...
⏰ 5 lecciones de Séneca para aprovechar bien el tiempo
“Cuando lleguen al final, entenderán que estuvieron muy ocupados en no hacer nada”, advirtió Séneca hace siglos. El filósofo estoico tenía...
6 palabras para repetirse a sí mismo cuando tenga dificultades
Desde que tengo uso de razón, he tenido grandes expectativas sobre mí misma. Consciente e inconscientemente. No importa cuánto trate d...