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El poder curativo de la risa 😀
La historia de Norman Cousins Mucho se ha dicho sobre el poder curativo de la risa, por este motivo queremos contarles la historia real ...
Científicos descubren cómo la respiración afecta los estados mentales
En la tradición budista tibetana se dice que la mente monta el caballo de los vientos ( rlung ). Si bien el concepto de "vientos&qu...
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¿Cuál es el nervio de la compasión y cómo respirar para relajarlo?
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La respiración profunda: una forma sencilla de mejorar tu vida
La respiración profunda nos ayuda a calmar la agitación, el estrés y la ansiedad. Respirar bien para vivir mejor es un principio de bienesta...
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Beber cerveza sería más saludable que tomar leche, según estudio
¿Cuál sería la mejor opción para la salud ? Un grupo de científicos asegura y fundamenta que lo mejor es beber cerveza que leche. Una...
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La ciencia confirmó que madrugar es malo para la salud
Un estudio demostró que aquellas personas que se despiertan temprano suelen sufrir mayor estrés, migrañas, dolores musculares, resfriad...
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