DIAPORDIAMESUPERO: emociones

La Sabiduría de Aceptar Diversas Perspectivas: 5 Razones Clave

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Cómo no Tener Miedo a Decir "NO": un Sencillo Truco de un Psicólogo

¿Cuántas veces cada uno de nosotros ha tenido que hacer algunas cosas, sólo porque no podíamos decir "no"? A menudo, el temor a re...

Cómo mantener la calma y la serenidad ante una provocación extrema

Elijo no dejar que el enfado se apodere de mí. Observo, reflexiono y me distancio si es necesario. “ Ser emocionalmente ágiles significa apr...

7 maneras de superar la infelicidad y volver a la normalidad

Es agotador, ¿no es así? Parece como si un líquido oscuro inundara tu ser, haciendo que te cuestiones si alguna vez volverás a sentirte bie...

5 hábitos comunes de la gente amargada. Cómo evitar convertirse en uno de ellos

La vida puede ser serpenteante, y no hay escapatoria.  A veces las cosas se vuelven tan complicadas que es difícil ver las cosas buenas. Cu...

¿Por qué ciertas palabras espantan la suerte?

La mayoría de las palabras que pronunciamos en nuestra vida cotidiana afectan a nuestro futuro. Igual que hay palabras que atraen la felicid...

Cómo afrontar el estrés y mantener la calma

En nuestro mundo caótico, en el que cada vez es más difícil mantener la calma, nos enfrentamos a un trabajo intenso, plazos que cumplir, tar...

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¿Cómo reaccionar ante las críticas de la pareja y el trabajo?

¿Te desaniman fácilmente las críticas o el más mínimo comentario? ¿Cómo explicar esta reacción tan conocida y, sobre todo, cómo afrontarla? ...

El miedo: Influencia negativa que afecta tu familia

Una doctora, una señora mayor, daba una conferencia en la facultad de medicina militar. Había trabajado toda su vida en el hospital infantil...

Agujeros negros de energía emocional, ¿qué hacer?

Las emociones pueden ser nuestras grandes aliadas, pero también las piedras que nos impidan emerger a la superficie. En este artículo hablar...

No huya del conflicto cuando puede resolverlo en su lugar

Hay muchas maneras de manejar un conflicto, y una de ellas es evitarlo. Dependiendo de nuestras primeras experiencias desde nuestra infancia...

Agotamiento emocional: la consecuencia de ser demasiado fuerte durante mucho tiempo

Cuando nos obligamos a ser demasiado fuertes durante demasiado tiempo, corremos el riesgo de sufrir agotamiento emocional. La falta de recip...

Entender la diferencia entre empatía y compasión

La empatía y la compasión surgen del mismo deseo: relacionarse y comprender mejor las experiencias de los demás. Ambos son beneficiosos, per...

No tengo tiempo para odios, prefiero amar a quien me quiere

Quien invierte gran parte de su tiempo alimentando odios hacia quienes le odian se olvida de lo más importante: de amar a aquellos que le qu...