Rutina para centrarse en la felicidad
Sabemos que el 40% de nuestra felicidad depende absolutamente de nuestra decisión de ser y sentirnos felices, y si se te ha olvidado hoy te ...
Oráculo: Paz interior, Felicidad
" Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno " Tener equilibrio en nuestra vida es algo muy importante para esta...
9 hábitos para generar serotonina
La serotonina es un neurotransmisor producido por nuestras neuronas para comunicarse entre sí y que se encuentra en diferentes zonas del si...
El niño callado y obediente no siempre es un niño feliz
El niño callado que mira el mundo desde un rincón y que obedece a la primera no siempre es un niño feliz, por mucho que sea “cómodo” par...
Nos habituamos a lo bueno y dejamos de agradecerlo
Ante todo, gracias Por lo general se tiende a creer (estudios de Teresa Amabile, profesora de la Harvard Bussines School) que las personas q...
6 claves para ser feliz, según la Universidad de Harvard
Existe una asignatura sobre la dicha en el prestigioso centro educativo. "La alegría también se aprende, como el golf o el esquí"...
Reto de los 21 días para sentirte mejor
Los retos están de moda, pareces que se nos hace sencillo y quizás nos causa motivación programarnos de a paso por una meta que queremos ...
¿Conoces la receta de Epíteto para la buena vida escrita hacia el año 55 D.C.?
“Cuando algo acontece, lo único que está en tu mano es la actitud que tomas al respecto; tanto puedes aceptarlo como tomarlo a mal.” Epíteto...
La mejor venganza es la no venganza: sigue adelante y sé feliz
La mejor venganza es la que no se lleva a cabo. El mejor desquite es sonreírle al odio, sofocar la rabia y demostrar al otro que podemos ser...
La gente que pone los adornos de navidad antes de tiempo son más felices, según expertos
🎄Somos buenos para juzgar a la gente, en especial cuando estamos en noviembre aún... y poco después de sacar las telarañas y las calabaz...
Test: ¿Cuál puerta piensas que conduce a la felicidad?
Las puertas son elementos arquitectónicos que tienen una gran carga simbólica en muchas culturas y tradiciones. Representan la transición en...
✨ 10 reglas para tener una vida buena. Por Thomas Jefferson
¿Alguna vez has pensado cuántos días realmente disfrutas de principio a fin? ¿Te gustaría que todos los días fueran como el de Navidad...
No permitas que nadie arruine tu vida. Toma el control de tu felicidad
¿Has sentido que hay una persona con la misión de hacerte la vida difícil? Aunque la existencia de cada uno de nosotros es una historia que ...
Menos cosas es igual a más felicidad
Menos cosas es igual a más felicidad: la vida minimalista de este japonés es un buen ejemplo. El minimalismo elimina el hacinamiento de l...
De nada sirve ser rico en bienes y pobre en espíritu. Esta es la verdadera clave de la felicidad
Tener una buena vida no es sinónimo de lujo. La ropa ¨de marca¨ no te convierte en una mejor persona. La sociedad en la que viv...
Serenidad: el único secreto budista que te permitirá ser feliz
“Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado. La mente lo es todo. Nos convertimos en lo que pensamos”. Cuando tu ...
Las personas que no se quejan disfrutan más de la vida y son más felices
Para ser felices, valorar y disfrutar todo lo que tenemos, debemos dejar de lado nuestros inconformismos y quejas . Quejarse, ...
¿Cuál es la clave de la felicidad? 75 años de estudio en Harvard nos dan la respuesta
“No hay tiempo, tan breve en la vida para dimes y diretes, disculpas, resentimientos y rendiciones de cuentas. Sólo hay tiempo para amar...
La increíble historia del hombre que durmió en baños público y ahora es multimillonario
Chris Gardner y su pequeño hijo jamás imaginaron que su historia se convertiría en una película taquillera de Hollywood. En los días cuando ...
Un ritual matutino de 23 minutos que transformará tu día entero
¿Qué tan buena es la ciencia? Ahora puedes levantarte el ánimo cada mañana para tener un día impresionante, haciendo estas actividades simpl...