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meditación

Meditar caminando

Se dice que alguien le preguntó al Buda “¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican? Él les respondió: “Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos”. Entonces volvió a cuestionar: “Pero cualquier…

Vacía tu mente de pensamientos negativos

Para dominar la mente, además de ejercitarla, hay que aplicar técnica que nos ayuden a drenar el fango del subconsciente y eliminar las impresiones y huellas subliminales que hacen a la mente tan…