DIAPORDIAMESUPERO: dormir

Cómo Esas Pequeñas Cosas Marcan Grandes Diferencias en la Vida

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Dormir de lado podría reducir el riesgo de Alzheimer [Según la ciencia]

Uno de los fascinantes procesos biológicos que llevan a cabo durante el sueño es la desintoxicación cerebral. Su cerebro tiene un méto...

Las 10 pesadillas más comunes y sus significados

Sin lugar a dudas, la mente y nuestra capacidad para soñar, así como para entender nuestros sueños e interpretarlos desde las ciencias, es u...

¿Dormir hasta las 10 de la mañana te hace más productivo?

La mayoría de personas se levanta a las cinco o seis de la mañana para alistar las cosas para ir a estudiar o trabajar, sin embargo, deber...

Beneficios de dormir del lado izquierdo

De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente dif...

Dormir adelgaza

Si duermen menos de 7 horas diariamente, provoca el aumento de la obesidad, porque pueden sufrir un aumento del apetito, pueden co...

¿Qué postura para dormir te conviene más?

Imagen: Terry Doyle El 74% de las personas duerme de costado, el 16% lo hace boca abajo y el 10% prefiere acostarse mirando haci...