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emociones

Las emociones negativas afectan nuestra salud

La experiencia humana es parte de una serie de emociones, que van desde la felicidad a la tristeza, la alegría a la depresión extrema. Cada emoción genera diferentes sensaciones en el cuerpo.

Son…

El hábito de pensar mal de los demás

Cuando alguien acostumbra a pensar mal de los demás, con frecuencia termina por ser capaz de ver solamente lo más negativo de las personas. Si esto sucede, nuestra vida social y afectiva se empob…

¡Hey!, escucha tus emociones

Escuchar nuestras emociones es vital. Las emociones buscan servirnos y empoderarnos para explorar el mundo de manera segura y dar sentido a nuestra experiencia.

Pero muchos de nosotros no estamo…