Síguenos en nuestro canal de WhatsAppEl mundo actual parece cada vez más pequeño.
Los círculos sociales se expanden, y nuestras vidas se han vuelto más abiertas, en parte por las redes sociales.
Hoy más que nunca, es fundamental aprender a cuidar nuestras energías. Y sí, a veces la mejor respuesta es simplemente no estar disponible.
Suele creerse que “no estar disponible” significa fingir desinterés, mostrarse distante o ignorar mensajes de forma calculada. Pero esa idea es errónea, y además, poco madura.
El verdadero primer paso para practicar la sana indisponibilidad es reconocer que hay personas que drenan nuestra energía.
¿Te ha pasado que, en lugar de sentirte animada o en paz tras convivir con alguien, terminas agotada?
Eso no es casualidad.
A veces, ciertas personas llegan a nuestra vida y, sin darnos cuenta, la van llenando de obstáculos y desgaste. Cuesta alejarlas, pero reconocer su impacto es el primer paso para recuperar la paz.
Por eso, rodearte de personas que eleven tu energía y aporten bienestar es esencial.
Las vibraciones con las que te rodeas determinan mucho de lo que vives.
Aprende a estar menos disponible y prioriza tu bienestar frente a personas tóxicas.
Para lograrlo, empieza eliminando de tu círculo cercano a quienes no te valoran o solo critican.
Puede tratarse de personas que dicen amarte, pero desaparecen cuando más necesitas su apoyo.
También puede incluir a quienes nunca te defienden o están ausentes cuando más lo esperas.
Su comportamiento envía un mensaje claro: quizás te tengan cierto afecto, pero no temen perderte.
Recuerda: el amor sin respeto ni aprecio… no es amor verdadero.
Dejar de estar disponible implica cortar esos lazos tóxicos y repetitivos.
Todas conocemos a alguien con actitudes hirientes, que promete cambiar, pero nunca lo hace.
Lo peor es que terminan cargándote con sus problemas, sin ofrecer disculpas.
Ese tipo de relaciones son como un círculo vicioso, donde la desilusión siempre está a la vuelta de la esquina.
Practicar la sana indisponibilidad puede parecer difícil, sobre todo si creciste con la creencia de que debes ser siempre amable, comprensiva y abierta con todos.
Sin embargo, es momento de comprender que cuidar tu espacio no es egoísmo ni frialdad.
Es una necesidad vital en estos tiempos.
Recuerda lo que decía Albert Einstein:
"Locura es hacer lo mismo una y otra vez, esperando resultados distintos."
Seguir atrapada en relaciones dañinas solo te hunde en un pantano emocional.
No estar disponible no significa rechazar a todos.
Implica simplemente crear un entorno sano y armonioso para ti misma.
A veces, también se trata de no estar disponible en momentos específicos, sobre todo frente a personas que solo llevan negatividad.
Recuerda: hay personas maravillosas, pero no todas son adecuadas para ti todo el tiempo.
Practicar la sana indisponibilidad te permitirá florecer, sonreír y avanzar hacia quienes de verdad suman en tu vida.
Cuando te priorizas, descubres con mayor claridad a las almas genuinas que te acompañan en tu camino.
¿Alguna vez has sentido que poner límites fue un acto de amor propio?
Cuéntame, si lo deseas, en los comentarios. ✨
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Compartir una palabra amable también es una forma de sanar el mundo.
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