Meditación: La Sonrisa Interior 🙂
🙂"Para ser felices hay que reír 30 veces al día" - Proverbio chino 🙂 Cuando dibujamos es fácil añadir sonrisas a las caras. Imag...
![6 ejercicios que usaba Steve Jobs. [Para entrenar la mente y el cerebro]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqqYO0wcNKno35oiZ01UHAeMUnkM1KjH6qoAzKS0vNp28NG6PjJ5Hds2-BRNnem7jb-DApH6t3s5HXo3cATq1p6D7my7648LiQU_ICro1FpH3WEu0cAwGGehyphenhyphenG80O1TseTuJxHRFHCo4I/w310-h186-p-k-no-nu/Steve-Jobs.jpg)
6 ejercicios que usaba Steve Jobs. [Para entrenar la mente y el cerebro]
"Si te sientas y te observas a ti mismo, verás lo inquieta que está tu mente" - Steve Job El cuerpo humano es una má...
Aprende como meditar según tu signo zodiacal
Si eres de los que piensan “la meditación no es para mí”, tal vez no has dado con la técnica apropiada para alcanzar un estado de con...
Consejos para meditar en la vida diaria
Por Chetana Chetana Annette Sentarse con las piernas cruzadas y los ojos cerrados, cantar mantras u observar la respiración en...
La música "New Age" produce el efecto de la meditación
Según científicos del CONICET, ese tipo de música, especialmente la compuesta por la cantante irlandesa Enya, induce cambios sobre...
¿Cómo encontrar la paz en un día caótico?
Encontrar la paz en un día caótico suena imposible, sobre todo cuando se ha convertido en un hábito vivir siempre con prisa , bajo estrés ...
La meditación aumenta la materia gris del cerebro
Abdominales, flexiones, levantamiento de pesas, correr. La gente tiene muchas y conocidas posibilidades a la hora de conseguir mús...
Qué es y que no es meditar
Meditar no es sentarse de una forma determinada, ni respirar esperando alcanzar un resultado, esto seria premeditar. Y premeditar es pensa...
Equilibra tus emociones con meditación
Para muchos de sus seguidores, la meditación es la técnica por excelencia de higiene espiritual. No hace falta creer en ninguna religión, ni...
Las heridas que debemos sanar cuando meditamos
Catedrático de Psicobiología de la UV e impulsor del "mindfulness". Su nombre se asocia desde hace años a la corriente que hace fu...
El Mudra de Luz
El Mudra de Luz es una técnica de meditación y oración efectiva y práctica que se enriquece con su uso. Armoniza nuestro cuerpo, mente y esp...