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Walter Riso

10 pasos para eliminar la basura emocional

Por Walter Riso
A lo largo de la vida acumulamos sentimientos negativos relativos a acontecimientos pasados.
Debido a esto, quedan resentimientos, tristezas, miedos y enojos, respecto de experienc…

El apego afectivo

Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida, un acto de automutilación psicológica donde el amor propio, el autorrespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalado…

«Ya te he dejado, ¿y ahora cómo te olvido?» por Walter Riso

No es posible «olvidar» a voluntad un amor que aún te tiene en vilo, aunque sí puedes pelear contra las consecuencias negativas de algunos recuerdos y menguar su fuerza (al final del Principio 1 doy…

El arte de retirarse a tiempo y saber perder

Retirarse a tiempo es una forma de aceptación. Este tipo de renuncia implica la decisión personal de no seguir invirtiendo recursos (tiempo, dinero o esfuerzo) en determinados proyectos de vida, p…

La asertividad debe calibrarse

Muchas de las personas que intentan pasar de la sumisión a la asertividad se pasan de revoluciones y caen en la agresividad. No obstante, el mecanismo pendular sumisión/agresión va acomodándose ha…