4 formas de dejar de esperar demasiado de los demás
Vivimos rodeados de expectativas, muchas de ellas irreales Esperar demasiado de los demás lleva a la decepción. No permitas que tu felicidad...
A veces la vida te saca a empujones de los sitios donde no te conviene estar
"Muchas veces sabemos cómo terminarán las cosas, pero nos negamos a ver las señales". En algunas oportunidades, nos hace falta que...
¿Sabías que escuchar a la gente que se queja todo el día te quita energía?
El problema de estar rodeado de gente que se queja continuamente es que al final puede llegar a influir en tu estado de ánimo y perjudicarte...
La amistad entre mujeres: una forma sensacional de combatir el estrés
La amistad entre mujeres nos ayuda a conseguir esa complicidad y a aplacar miedos, a la vez que conseguimos relativizar nuestros problem...
Louise L. Hay: 12 pasos para aumentar la autoestima. 💗
He encontrado que hay una sola cosa que cura todos los problemas, y que es la siguiente: amarte a ti mismo. Cuando la gente empieza a amarse...
Cuando la maravilla del DAR se convierte en una pesadilla
¿Eres codependiente? Lo deseable -y enriquecedor- en la bendita “Comunidad Humana”, es que seamos generosos, dados. Dar enriquece, expande, ...
Carta para tus días triste
Si decides leer esta carta es porque en estos momentos tus días tristes ganan o ganaron. Quizás has perdido la ilusión, te inundan las dece...
7 frases poderosas para levantar el ánimo
Hay momentos en nuestra vida, en los que nos sentimos completamente perdidos. No hay direcciones o caminos claros para nosotros, sólo...
Medita el propósito de tu vida
Para empezar me gustaría pedirte que encuentres un lugar tranquilo y privado, y reserves unos minutos para dedicarlos a un viaje interio...
7 cosas por las que no debes darle explicaciones a nadie
Aunque puedas darle más o menos importancia a lo que piensen demás, no tienes por qué dar explicaciones de las decisiones que tomas con resp...
No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te queda. Según la ciencia
Bob Marley fue quien dijo “no sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te queda”. Y no andaba desa...
¿Qué son las afirmaciones positivas y cómo funcionan?
Las afirmaciones positivas son una herramienta para mejorar nuestro estado emocional y para atraer lo que queremos. Tienen por objetivo el h...
19 frases que te harán vivir la vida apasionadamente
La motivación consiste simplemente en tener un motivo para comenzar y tomar una acción. Cuando tenemos un motivo lo suficientemente impo...
Aprende a identificar cuando alguien se quiere aprovechar de ti
Las relaciones interpersonales son complicadas, no sólo cuando se trata de la pareja sino en cualquier ambiente; por eso hay que tener ...
4 lecciones que aprender antes que sea demasiado tarde
¿Alguna vez has aprendido algo que te hace pensar: “Si me hubieran enseñado esto de niño, me habría ahorrado muchos dolores de cabeza”? Es...
El viejo samurái: La parábola que nos enseña cómo responder ante las provocaciones
Hace mucho mucho tiempo, vivía cerca de Tokio un anciano y respetado samurái que había ganado muchas batallas. Su tiempo de gu...
No sacrifiques tu autoestima por complacer a nadie
Nuestras relaciones interpersonales tienen la capacidad de fortalecer o debilitar el respeto y el amor que siente cada uno por sí mismo. Alg...
Una estrategia budista para lidiar con el miedo y el enojo
En el budismo hay ciertas emociones que son consideradas literalmente como venenos psicofísicos. Es por ello que aprender a lidi...
Hay veces que no estoy para todos… porque también me hago falta
A veces no estoy para nadie porque también yo me hago falta , también necesito escucharme, remendar mis espacios rotos, limar mis esqu...
Cómo tomar buenas decisiones y mejorar tu vida
Tomar buenas decisiones es un aspecto muy importante de la vida. La capacidad de tomar “buenas decisiones literalmente, determina tus res...