Síguenos en nuestro canal de WhatsApp“Recuerda lo lejos que has llegado, no lo lejos que tienes que llegar. No estás donde quieres estar, pero tampoco estás donde solías estar”. ~ Rick Warren
Siempre estamos hablando de cómo deberíamos vivir en el ahora y “estar presentes”. Nos avergüenza mirar atrás al pasado o al futuro, pensando que no debemos mirar demasiado hacia adelante o preocuparnos por lo que está por venir, y no debemos quedar demasiado atrapados en eventos que ya han sucedido. Queremos estar enfocados en ser la mejor persona que podamos ser en este momento.
Sin embargo, a menudo olvidamos que es posible mirar nuestro pasado con amor, no rumiarlo, sino apreciarlo. A menudo estamos tan concentrados en vivir en el presente que nos olvidamos de ser conscientes de dónde hemos estado y qué tan lejos hemos llegado.
Se podría decir que soy un poco adicta a la productividad. Me encanta hacer cosas que me benefician de alguna manera. Me encanta la sensación de hacer algo positivo o productivo para mí misma, ya sea dedicarme a esa práctica de yoga extra de treinta minutos o meditación de diez minutos, o escuchar podcasts o leer las noticias en lugar de mirar televisión. Estoy tan atrapada por ser una “mejor versión de mí” que me olvido de apreciar mi versión actual.
La semana pasada, cuando caminaba hacia el trabajo, escuchando líneas para practicar para una audición, sentí esta sensación de orgullo.
Siempre había querido ser actriz mientras crecía. Mi sueño era poder transformarme en un personaje diferente y contar una historia a través del cine o la televisión. No estaba donde quería estar en mi carrera, pero ¿qué tan genial era que realmente lo estuviera haciendo? Iba a audiciones y entrenaba con profesores y actuaba, algo con lo que había soñado desde que era niña.
Esta comprensión luego se convirtió en una bola de nieve en este momento en el que miré mi vida y me dije: "Vaya, he hecho todas estas cosas y estoy viviendo la vida que siempre he querido".
Comencé a enumerar en mi mente las cosas que había logrado: me mudé de mi ciudad natal, un lugar que odiaba; He viajado a muchos países diferentes e incluso he visto las pirámides; Regresé a la escuela y seguí una carrera en las artes; sigo trabajando para hacer realidad los sueños de mi infancia ...
Me di cuenta que a veces me atrapan tanto mis grandes sueños, como ser una autora publicada o una actriz en activo, que me olvido de reconocer todos los pequeños sueños que he hecho realidad.
Incluso escribiendo esto me siento un poco avergonzada. Muchas veces puede parecer que estamos presumiendo o que no tenemos derecho a estar orgullosos de las cosas que hemos hecho. Tal vez tengamos la sensación de que no deberíamos estar orgullosos de las cosas que hemos logrado porque no estamos donde queremos estar.
Pero para una hija de madre soltera que se mudó a Canadá como refugiada vietnamita, he llegado lejos y es importante reconocerlo.
Recientemente le dije esto en voz alta a mi terapeuta, pero era diferente de lo que sentía en mi mente. Me lo había dicho a mí con orgullo, pero realmente no me conformaba con lo grande que era ese sentimiento, en reconocer mi propio viaje y lo lejos que había llegado.
Cuando le dije a mi terapeuta, también se lo estaba hablando a mi ser más profundo. Lo sentí en mi alma.
Se lo dije a mi yo más joven, la niña preadolescente y acosada que viajaba en el tren de un lado a otro para evitar la escuela. Se lo dije a mi yo adicta a los veinte años, y se lo dije a mi yo actual: mira las cosas que has hecho que sucedan.
Cuando hablamos con nuestro ser más profundo y sentimos esta conexión con nuestro pasado, este reconocimiento de nuestro viaje puede ser revolucionario. Nunca me había sentido tan orgullosa de mí misma, o tan impresionada conmigo misma. Lloré y sentí esta increíble gratitud por mi vida, mi propia capacidad de recuperación y, sobre todo, por mí misma.
De nuevo, puede resultar muy extraño ir allí, tratar de encontrar algo de lo que estar orgullosos o simplemente estar orgullosos de dónde estamos. Entonces, ¿qué tal si hacemos ese control con nosotros?
¿Qué tal si miramos el pasado para apreciarlo? ¿Qué tal si apreciamos nuestros propios viajes? ¿Nuestra propia resiliencia? ¿Qué tal si miramos los lugares en los que hemos estado, las relaciones que hemos formado, las cosas que hemos logrado, no con arrepentimiento o el anhelo de “si solo” o “y si” o “desearía estar todavía allí?”, Pero“ Wow, ¿hice eso? ¿Ahí es donde solía estar? Eso es muy bonito.
Podemos quedar tan atrapados mirando dónde deberíamos estar, dónde no estamos y dónde están los demás en comparación, que nos olvidamos de apreciar dónde hemos estado y de dónde venimos.
Esta fue la primera vez que realmente me di cuenta de lo grande que es esto y lo importante que es celebrar mi progreso. Sentí que tenía un verdadero sentido de perspectiva sobre la vida en su conjunto, desde los triunfos hasta los fracasos, desde los obstáculos hasta los errores y las coincidencias perfectas.
Es asombroso que todos vivamos y crezcamos, tratando de ser lo mejor que podamos y avanzando todos los días. Es hermoso ser consciente del presente, pero no olvides honrarte a ti, a tu pasado y a lo lejos que has llegado. Lo más probable es que esté más lejos de lo que cree.
Siempre estamos hablando de cómo deberíamos vivir en el ahora y “estar presentes”. Nos avergüenza mirar atrás al pasado o al futuro, pensando que no debemos mirar demasiado hacia adelante o preocuparnos por lo que está por venir, y no debemos quedar demasiado atrapados en eventos que ya han sucedido. Queremos estar enfocados en ser la mejor persona que podamos ser en este momento.
Sin embargo, a menudo olvidamos que es posible mirar nuestro pasado con amor, no rumiarlo, sino apreciarlo. A menudo estamos tan concentrados en vivir en el presente que nos olvidamos de ser conscientes de dónde hemos estado y qué tan lejos hemos llegado.
Se podría decir que soy un poco adicta a la productividad. Me encanta hacer cosas que me benefician de alguna manera. Me encanta la sensación de hacer algo positivo o productivo para mí misma, ya sea dedicarme a esa práctica de yoga extra de treinta minutos o meditación de diez minutos, o escuchar podcasts o leer las noticias en lugar de mirar televisión. Estoy tan atrapada por ser una “mejor versión de mí” que me olvido de apreciar mi versión actual.
La semana pasada, cuando caminaba hacia el trabajo, escuchando líneas para practicar para una audición, sentí esta sensación de orgullo.
Siempre había querido ser actriz mientras crecía. Mi sueño era poder transformarme en un personaje diferente y contar una historia a través del cine o la televisión. No estaba donde quería estar en mi carrera, pero ¿qué tan genial era que realmente lo estuviera haciendo? Iba a audiciones y entrenaba con profesores y actuaba, algo con lo que había soñado desde que era niña.
Esta comprensión luego se convirtió en una bola de nieve en este momento en el que miré mi vida y me dije: "Vaya, he hecho todas estas cosas y estoy viviendo la vida que siempre he querido".
Comencé a enumerar en mi mente las cosas que había logrado: me mudé de mi ciudad natal, un lugar que odiaba; He viajado a muchos países diferentes e incluso he visto las pirámides; Regresé a la escuela y seguí una carrera en las artes; sigo trabajando para hacer realidad los sueños de mi infancia ...
Me di cuenta que a veces me atrapan tanto mis grandes sueños, como ser una autora publicada o una actriz en activo, que me olvido de reconocer todos los pequeños sueños que he hecho realidad.
Incluso escribiendo esto me siento un poco avergonzada. Muchas veces puede parecer que estamos presumiendo o que no tenemos derecho a estar orgullosos de las cosas que hemos hecho. Tal vez tengamos la sensación de que no deberíamos estar orgullosos de las cosas que hemos logrado porque no estamos donde queremos estar.
Pero para una hija de madre soltera que se mudó a Canadá como refugiada vietnamita, he llegado lejos y es importante reconocerlo.
Recientemente le dije esto en voz alta a mi terapeuta, pero era diferente de lo que sentía en mi mente. Me lo había dicho a mí con orgullo, pero realmente no me conformaba con lo grande que era ese sentimiento, en reconocer mi propio viaje y lo lejos que había llegado.
Cuando le dije a mi terapeuta, también se lo estaba hablando a mi ser más profundo. Lo sentí en mi alma.
Se lo dije a mi yo más joven, la niña preadolescente y acosada que viajaba en el tren de un lado a otro para evitar la escuela. Se lo dije a mi yo adicta a los veinte años, y se lo dije a mi yo actual: mira las cosas que has hecho que sucedan.
Cuando hablamos con nuestro ser más profundo y sentimos esta conexión con nuestro pasado, este reconocimiento de nuestro viaje puede ser revolucionario. Nunca me había sentido tan orgullosa de mí misma, o tan impresionada conmigo misma. Lloré y sentí esta increíble gratitud por mi vida, mi propia capacidad de recuperación y, sobre todo, por mí misma.
De nuevo, puede resultar muy extraño ir allí, tratar de encontrar algo de lo que estar orgullosos o simplemente estar orgullosos de dónde estamos. Entonces, ¿qué tal si hacemos ese control con nosotros?
¿Qué tal si miramos el pasado para apreciarlo? ¿Qué tal si apreciamos nuestros propios viajes? ¿Nuestra propia resiliencia? ¿Qué tal si miramos los lugares en los que hemos estado, las relaciones que hemos formado, las cosas que hemos logrado, no con arrepentimiento o el anhelo de “si solo” o “y si” o “desearía estar todavía allí?”, Pero“ Wow, ¿hice eso? ¿Ahí es donde solía estar? Eso es muy bonito.
Podemos quedar tan atrapados mirando dónde deberíamos estar, dónde no estamos y dónde están los demás en comparación, que nos olvidamos de apreciar dónde hemos estado y de dónde venimos.
Esta fue la primera vez que realmente me di cuenta de lo grande que es esto y lo importante que es celebrar mi progreso. Sentí que tenía un verdadero sentido de perspectiva sobre la vida en su conjunto, desde los triunfos hasta los fracasos, desde los obstáculos hasta los errores y las coincidencias perfectas.
Es asombroso que todos vivamos y crezcamos, tratando de ser lo mejor que podamos y avanzando todos los días. Es hermoso ser consciente del presente, pero no olvides honrarte a ti, a tu pasado y a lo lejos que has llegado. Lo más probable es que esté más lejos de lo que cree.
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