🧠 Acertijos: 15 ejercicios para mantener activo nuestro cerebro

¿QuĂ© beneficios nos brinda realizar ejercicios  cognitivos para nuestro cerebro?

AsĂ­ como nos agrada mantener nuestro cuerpo activo, ¿por quĂ© no invertimos el mismo tiempo en ejercitar nuestra mente ?

Todos nos advierten de los beneficios de ir al gimnasio para mantener nuestro cuerpo saludable, sin embargo descuidamos realizar ejercicios para mantener nuestro cerebro “fitness” . Tal vez creemos que con leer o estudiar un poco es suficiente. Investigaciones recientes han demostrado que la actividad mental es la clave para el Ă©xito a largo plazo.

Si el ejercicio fĂ­sico hace que tengamos una vida mĂĄs larga y feliz ¿quĂ© sucede acerca del ejercicio para el cerebro? SegĂșn con los Ășltimos descubrimientos de la neurociencia, el cerebro alcanza su mĂĄximo rendimiento entre los 16 a los 25 años y disminuye posteriormente el funcionamiento cognitivo. Para la mayorĂ­a de nosotros estas no son grandes noticias.

Acertijos: 15 ejercicios para mantener activo nuestro cerebro
Pero hay buenas noticias, no importa la edad que tengas ni la profesiĂłn que tengas, la ciencia ha demostrado que el entrenamiento con ejercicios cerebrales le dan mĂșltiples beneficios y lo mantiene en forma. ¿CuĂĄl es la clave para el Ă©xito? . Mantener activo el cerebro con diversos ejercicios.

El equipo de Paramujeres hoy les brinda 15 acertijos. LĂ©elos y analĂ­zalos bien, cuando tengas tu respuesta presiona un clic en la pregunta y podrĂĄs ver el resultado. Inicia presionando un clic en el botĂłn "Azul".

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