¿Cansado de ser una esponja de negatividad? Aprende a recuperar y prevenir filtraciones de energía

Todo tiene una vibración : olores, sonidos, colores, objetos, animales, personas. Estamos en un continuo ciclo energético de comunicación con todo lo que nos rodea, y lo que dejamos que nos afecte es en lo que nos convertimos.

Y por mucho que tengamos el poder de afectar al mundo que nos rodea con nuestra energía, a veces aparentemente perdemos esa habilidad porque nuestra vibración se vuelve más baja y más débil que las fuentes circundantes.
En este estado reducido, nos convertimos en esponjas de negatividad. Todo el mundo está buscando un lugar para deshacerse de su negatividad porque es muy difícil de tratar. Y cuando te conviertes en un contenedor de energía... Bueno, no tengo que decir demasiado al respecto – eres muy consciente de lo que sucede.

La triste verdad es que a menudo elegimos bajar nuestra vibración para todo con el propósito equivocado. No estoy hablando de ir en contra de nuestra bondad innata (eso es auto-explicativo). Estoy hablando de destruir nuestro escudo por bondad.

Aunque siempre es importante bajar el escudo cuando quieres conectar con la gente, a menudo vamos un paso demasiado lejos, comprometiendo nuestra energía y terminando en un estado energético desordenado.

Por lo tanto, aquí está cómo saber qué es ese paso demasiado lejos y cómo se puede reclamar su vibración.

1. Evita conectarte con las personas a través de emociones negativas

Puede parecer un escenario inevitable: tu amigo se siente triste, y combinas emociones para conectar con ellos – para hacerlos una especie de consolación-compañía. De esta manera, incluso nuestra vibración con la suya para estar en la misma longitud de onda, y por lo tanto bajamos nuestra vibración.
Algunos pueden argumentar que esto es muy normal y que se espera de aquellos que están cerca tuyo. Pero estoy en contra. Es cierto que a la miseria le gusta la compañía, pero este tipo de compañía nunca ayudará a nadie.

Si realmente tienes a esa persona querida, deberías ofrecerles una vibración más alta para que puedan salir de ese estado reducido. De esta manera, no sólo les ayudas, sino que también te ayudas a ti mismo al no meterte en los basureros en los que se encuentran. Al final, ¿cómo puedes ayudar a alguien si empiezas a sufrir del mismo problema que ellos?

2. Algunas cosas no son tu responsabilidad y no deben serlo

Todos enfrentamos desafíos que se establecen ahí para hacernos crecer. Estos desafíos a menudo pueden sentirse negativos y casi imposibles de manejar. Sin embargo, lo peor que puedes hacer por ellos es asumir su responsabilidad sobre ti mismo.

A menudo comenzamos a sentir como si se supone que debemos solucionar los problemas de otras personas simplemente porque se quejaron de lo difíciles que eran para ellos. Otras veces, cuando se nos pide ayuda, decidimos dar un paso más y empezar a hacer las cosas que se supone que deben y pueden hacer.

Sin embargo, no debes olvidar que todos llevamos nuestro propio equipaje y somos responsables de ello más que del equipaje de los demás. Dar ayuda no significa agarrar sus bolsas y tirar de ellas con los dientes porque nuestras manos ya están llenas.

No importa lo listo que te sientas para hacer esto, no le hace ningún bien a la otra persona porque no aprenderán nada de ese desafío, no crecerán. La mejor opción es animarlos a usar sus conocimientos y poder y enfrentar el desafío porque son más leales de lo que puedas imaginar.

Nadie necesita un solucionador de problemas. A veces necesitamos un empujón y un poco de aliento.

3. Compasión en lugar de simpatía

La simpatía es un veneno. Mucha gente no entiende esto y me encuentra de corazón frío cuando digo esto, aunque sé cuánto amor tengo por este mundo. ¿Y por qué es un veneno? Porque no lleva a ninguna parte, sino en la peor dirección.

La simpatía significa que sientes pena por la lucha de alguien y cuando sientes lástima por ellos, significa que no crees que sean capaces de hacer frente a ese desafío. ¿Por qué pensarías eso? Nuestra capacidad para afrontar los desafíos más difíciles es algo con lo que nacemos.

Entonces, ¿por qué subestimar a la persona sintiendo lástima por ellos? La compasión es un enfoque mucho más evolucionado que te permite entender su lucha, aceptar su posición y empoderarlos (si puedes) para superar los obstáculos.

Necesitas tener más confianza en las personas que amas – necesitas confiar en su habilidad, que requiere una simple chispa de amor y comprensión para salir a la superficie. La compasión es una fuerza que promueve el crecimiento y la unión: la simpatía es una fuerza que destruye a la persona antes de que se le diera la oportunidad de luchar.

4. No estés tan seguro de que lo sabes mejor

La vida de una persona es algo tan complejo que no se puede imaginar todo lo que hace que se de esa complejidad. También lo son las situaciones de la vida, en las que cada uno tiene su opinión inteligente, hasta que se enfrentan a una también.

Si estás utilizando un auto. ¿Sabes por qué? Se necesita mucho más que palabras para explicar todo lo que es parte de ese problema, y no veo por qué esto sería algo diferente de ti o de la próxima persona.

Y no importa cuánto sepas sobre el problema de alguien, siempre sabrán una cosa más. Lo que significa que, no importa lo bueno que sea tu consejo, no importa lo mejor que creas que sabes, tu consejo suele ser un callejón sin salida para ellos.

¿Por qué un callejón sin salida? Porque no actuaron como lo harían y te escucharon. Ser fiel a ti mismo y a tu naturaleza es lo más importante. Cada error que he cometido porque fue mi decisión ha sido mejor que las aparentemente "mejores cosas" que he hecho bajo la instrucción de otras personas.

Así que no, no puedes saberlo mejor. Permita que la persona actúe como lo haría naturalmente.

5. Nunca tomes partido

A menudo las personas que conocemos se meten en una pelea y tratan de poner está en el medio haciéndonos elegir lados. Tratan de alcanzar el dominio en los números y realmente no se preocupan por su opinión, que se puede sentir claramente.

En la mayoría de los escenarios, simplemente quieres ser objetivo y racional, para ayudar a tus, por ejemplo, amigos, a superar el problema de la comunicación y componer.

Sin embargo, el sesgo, la presión y el pensamiento que todo lo sabemos nos hacen saltar en el medio y ser bombardeados por dos fuentes de energía negativa. Al final, no ayudas de ninguna manera y terminas sintiéndote agotado y culpable de haber intervenido en primer lugar.

Y realmente, ¿por qué deberías tomar partido en un problema que no es tuyo? En lugar de elegir los lados de la historia, debes abrazarlos y aceptar que la gente necesita resolver sus diferencias sin tu intromisión.

6. Nunca te conviertas en un complacer a la gente (y si lo eres, empieza a decir NO)

Todavía no he aprendido a decir NO a algunas situaciones, ya que todos los empáticos tenemos ese gen que agrada a la gente que nos está jodiendo. Pero en realidad, poner a los demás frente a ti puede sentirse gratificante y desinteresado, aunque en realidad es ridículo, y esos otros generalmente lo saben.

Si todos actuaran de esta manera, viviríamos en una utopía, supongo. Sin embargo, la verdad es que es imposible porque simplemente nacimos en nuestra propia piel, no la de los demás, lo que significa que tenemos que empezar de nosotros mismos.

Poner a los demás delante de ti mismo y regalar tu energía como la ganas en un casino es una auto-traición que la gente no apreciará en ti, por mucho que esperes que seas apreciado por ello.

Una mejor opción es preguntarse siempre: ¿Puede esa persona hacer eso ellos mismos? ¿Puede esa persona esperar? ¿Tengo que hacer algo relacionado con mi vida primero? Incluso las madres no deberían acceder a todas las ideas y deseos de sus hijos, ¿verdad? ¿Por qué ibas a hacerlo?

7. Ocúpate de tus asuntos

Es nuestro dolor eterno aprender lo que otros piensan de nosotros. Muchos han comenzado a hacer que sus vidas se pongan en torno a los pensamientos y opiniones de otras personas sobre ellos. Es triste y enfermizo, en realidad.

Tengo la reputación de ser  "fría", "reservada", "arrogante" y otra persona porque mantengo mi distancia saludable y no permito que la gente engulle mi fuerza y personalidad de vida. ¿Y sabes qué? No me importa. De hecho, me alegro.

Todo el mundo me conoce por lo que soy  y nunca he pensado dos veces antes de decir las cosas que quiero decir y defenderme porque no espero que nadie más lo haga por mí.

Sé que tengo una fuente ilimitada de amor por este mundo, pero a veces la travesura no puede ser recompensada con dulces, ¿verdad? ¡A menos que seas lindo, supongo!

Lo más importante es que no puedes definir tu vida sobre la base de las opiniones y pensamientos de otras personas. Aquellos que les gusta juzgarte por quién eres pueden hacerlo libremente y no puedes dar libremente un sí y hacer lo que dicen, porque al final: ESO ERES TU Y NO DEBES CAMBIAR POR LA OPINION DE CUALQUIERA.

Recupera tu identidad, porque si la pierdes, nadie estará ahí para encontrarla y traerla de vuelta. Al recuperar tu identidad, recuperas tu energía. Respetate a ti mism@ y respeta a todos los que te rodean, pero aprender a conocer tus límites.
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