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Las afirmaciones diarias están diseñadas para alterar las creencias sobre nosotros mismos, por lo que pensamos más positivamente sobre nosotros mismos. Las afirmaciones son como el sistema inmunológico psicológico. Cuando algo te derriba, puedes usar tu afirmación para recuperarte.
Realmente creo que nuestros pensamientos crean nuestras acciones y nuestras acciones crean nuestra realidad. Si estamos constantemente inundando nosotros mismos con pensamientos negativos, vamos a tomar acciones negativas (o falta de acción) y esta será la realidad en que vivimos. Eso no quiere decir que todos tenemos que vivir en un estado de desilusión, pero también no necesitamos castigarnos con cada pensamiento que tengamos.
Realmente creo que nuestros pensamientos crean nuestras acciones y nuestras acciones crean nuestra realidad. Si estamos constantemente inundando nosotros mismos con pensamientos negativos, vamos a tomar acciones negativas (o falta de acción) y esta será la realidad en que vivimos. Eso no quiere decir que todos tenemos que vivir en un estado de desilusión, pero también no necesitamos castigarnos con cada pensamiento que tengamos.
Además de hacernos sentir mejor en ciertas situaciones, las afirmaciones pueden motivarnos, mejorar nuestra calidad de vida general.
1. "Soy mi propia persona increíble".
Deberíamos comenzar con algunas cosas básicas. Somos nuestra propia persona y somos únicos, únicos y diferentes. No necesitamos ser como los demás para que seamos buenas personas.
El bien se puede encontrar dentro de nosotros; Por lo general, viene en muchas formas, pero simplemente dicho, está ahí. Podemos ser definidos dependiendo de nuestro pasado, experiencias tempranas, familia o trauma. Sin embargo, hay otro nivel.
Incluso podemos ser definidos en base a nuestros sentimientos, pensamientos, motivos o comportamiento. Siempre tenemos nuestra propia opinión. Podemos ser nuestra propia persona fantástica todos los días, y podemos hacerlo en pequeñas formas que afectarán nuestras vidas o las vidas de otras personas.
El bien se puede encontrar dentro de nosotros; Por lo general, viene en muchas formas, pero simplemente dicho, está ahí. Podemos ser definidos dependiendo de nuestro pasado, experiencias tempranas, familia o trauma. Sin embargo, hay otro nivel.
Incluso podemos ser definidos en base a nuestros sentimientos, pensamientos, motivos o comportamiento. Siempre tenemos nuestra propia opinión. Podemos ser nuestra propia persona fantástica todos los días, y podemos hacerlo en pequeñas formas que afectarán nuestras vidas o las vidas de otras personas.
2. "Elijo ser positivo".
Ser positivo es nuestra propia elección. Tal vez nos dejaron. Discutimos terriblemente con nuestro mejor amigo. Mientras crecíamos, nuestra familia ha estado mal; ahora, sigue siendo así también. Tal vez estamos demasiado nerviosos o estresados.
Independientemente de lo que sea, siempre tenemos nuestra propia elección, por lo que debemos elegir siempre ser positivos.
Sin embargo, esto no significa que debemos pretender que no existe todo lo negativo. Simplemente debemos reconocer lo que está sucediendo en nuestras vidas y cómo nuestro pasado probablemente nos formó, y elegir mirar positivamente la vida.
Independientemente de lo que sea, siempre tenemos nuestra propia elección, por lo que debemos elegir siempre ser positivos.
Sin embargo, esto no significa que debemos pretender que no existe todo lo negativo. Simplemente debemos reconocer lo que está sucediendo en nuestras vidas y cómo nuestro pasado probablemente nos formó, y elegir mirar positivamente la vida.
3. "Puedo hacer cualquier cosa que me proponga."
Nada en el mundo puede detenernos excepto nuestros pensamientos limitantes. Lo que nos gustaría hacer, cuáles son nuestras aspiraciones, ¿hemos establecido algún objetivo en particular todavía? Debemos recordar que ninguna persona en el mundo puede detenernos.
Nuestro camino puede estar lleno de obstáculos, pero siempre sabremos cómo superarlos. Solo tenemos que asegurarnos de que además de visualizar un futuro brillante y hermoso, tengamos que hacer algo.
Debemos comenzar hoy y hacer una pequeña cosa específica que nos guíe en esa dirección particular. Deberíamos repetir esa cosa mañana y luego al día siguiente.
Después de eso, deberíamos añadir alguna acción. Antes de que nos demos cuenta, cada pequeño cambio que hagamos equivaldrá a algo que será mucho más grande.
Debemos comenzar hoy y hacer una pequeña cosa específica que nos guíe en esa dirección particular. Deberíamos repetir esa cosa mañana y luego al día siguiente.
Después de eso, deberíamos añadir alguna acción. Antes de que nos demos cuenta, cada pequeño cambio que hagamos equivaldrá a algo que será mucho más grande.
4. "Respeto y nutro a mi precioso yo".
Esto también se trata de comenzar con cosas básicas. ¿Nos dirigimos a nosotros mismos de manera amistosa, positiva o cálida? De hecho, ¿cómo suena nuestra voz interior?
Deberíamos mirarnos en nuestro espejo y enviar algunos mensajes positivos: "Te amo y te valoro", "Eres bueno, eres fuerte, sigue adelante" o "No puedo controlar quién me ama, pero estoy a cargo de amarme y respetarme a mí mismo ".
Debemos perdonarnos a nosotros mismos por cada error del pasado. Deberíamos dejarlos ir y luego seguir adelante. Entonces, deberíamos enumerar tres cosas que necesitamos en nuestra vida hoy. Después de eso, debemos decidir sobre los primeros pasos que tomaríamos, que nos conducirán allí.
Deberíamos mirarnos en nuestro espejo y enviar algunos mensajes positivos: "Te amo y te valoro", "Eres bueno, eres fuerte, sigue adelante" o "No puedo controlar quién me ama, pero estoy a cargo de amarme y respetarme a mí mismo ".
Debemos perdonarnos a nosotros mismos por cada error del pasado. Deberíamos dejarlos ir y luego seguir adelante. Entonces, deberíamos enumerar tres cosas que necesitamos en nuestra vida hoy. Después de eso, debemos decidir sobre los primeros pasos que tomaríamos, que nos conducirán allí.
5. "Estoy preparado para tener éxito".
Para tener éxito en cualquier cosa, primero tenemos que prepararnos. ¿Cuál es nuestra visión? Tenemos que poseer una idea específica y concreta de dónde queremos tener éxito. De lo contrario, será difícil precisar lo que tenemos que hacer, lo que nos lleva a desviarnos sin un propósito en varias direcciones.
Debemos dar lo mejor de nosotros en todo lo que hacemos. Nunca deberíamos tener excusas como "Me tomaré más en serio el proyecto cuando tenga tiempo", "Esperaré hasta que me sirva de inspiración", "Lo haré mañana", y así sucesivamente.
Debemos recordar que las excusas son un retraso y un obstáculo para el éxito. Debemos identificar nuestras necesidades para cumplir nuestro sueño. Debemos ser coherentes y poner todo el esfuerzo necesario. Debemos creer en nosotros mismos.
Debemos dar lo mejor de nosotros en todo lo que hacemos. Nunca deberíamos tener excusas como "Me tomaré más en serio el proyecto cuando tenga tiempo", "Esperaré hasta que me sirva de inspiración", "Lo haré mañana", y así sucesivamente.
Debemos recordar que las excusas son un retraso y un obstáculo para el éxito. Debemos identificar nuestras necesidades para cumplir nuestro sueño. Debemos ser coherentes y poner todo el esfuerzo necesario. Debemos creer en nosotros mismos.
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