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estrés

10 maneras de aliviar el estrés diario

Relajar es algo que todos merecemos y que toma menos tiempo del que pensamos. No tienes que tomar vacaciones o ir a un spa para sentirte calmo y bien. Existen algunas prácticas que brindan el aliv…

10 beneficios de tomar Whisky para la salud

Sin duda, además de tener un sabor delicioso el whisky es uno de los tipos de alcohol que más beneficios dan al beber, lo que hace que sea uno de los tipos de alcohol más recomendados. Entre lo…

El Secreto de la Gato Terapia para Combatir el Estrés

Según algunos defensores de los felinos, a través de ellos es posible mejorar notoriamente el bienestar psíquico de una persona, ayudándola incluso a superar depresiones o ansiedad.
“Todo lo que q…

Libérese del estrés masajeando la oreja

En un programa de televisión sobre la vida sana en el primer canal de la televisión nacional de Rusia, Mark Sandomirsky, un médico de la ciencia médica y psiquiatra, aconseja a sus pacientes para al…

¿Cómo encontrar la paz en un día caótico?

Encontrar la paz en un día caótico suena imposible, sobre todo cuando se ha convertido en un hábito vivir siempre con prisa, bajo estrés y ansiedad. Con sencillas prácticas que nos dan consciencia de…

El baile cura el estrés, la depresión y el dolor de cabeza

Un estudio realizado con adolescentes de entre 13 y 19 años demuestra los efectos beneficiosos de esta actividad para la mente.
Una investigación realizada en la Universidad de Örebro (Suecia) con 112…

¿Sabes cuántas enfermedades provoca el estrés?

por K. Laura Garcés G
¿Sabes cuantas enfermedades provoca el estrés? Al estrés vamos a definirlo como todo aquello que pone al cuerpo en un estado defensivo que es prolongado y constante. El estrés es…

Tomarse de las manos

Seguro que el tomarse de la mano es romántico, pero, ¿sabía usted que también es terapéutico?

Científicos en Neurología de la Universidad de Wisconsin y de la Universidad de Virginia descubrieron que …