8 metas espirituales que debes fijarte ahora mismo

8 metas espirituales que debes fijarte ahora mismo


Hay muchostipos de objetivosque una persona puede establecer, pero quizás los más importantes a largo plazo son aquellos que conducen al crecimiento espiritual.

Porque el crecimiento de cualquier tipo rara vez ocurre por sí solo.Al igual que cualquier otra cosa, requiere un plan y acción.

Este plan puede venir en forma de objetivos espirituales, de los cuales se muestran varios ejemplos a continuación.

Esencialmente, las metas espirituales están diseñadas para ayudarnos a conectarnos con nuestras creencias y fe más íntimas.Esta conexión es una parte crucial de llevar una vida feliz y contenta.

Los ejemplos a continuación son tan válidos para una persona que sigue un código religioso particular como para alguien que es espiritual pero no religioso.

Considera establecer algunas de estas metas espirituales, quizás una o dos a la vez, y mantenla hasta que se conviertan en una parte concreta de tu vida y tus hábitos.

8 metas espirituales que debes fijarte ahora mismo

1. Sea muy claro sobre cuáles son sus creencias.


¿En qué crees?

Esa es una gran pregunta, y una que no siempre es fácil de responder, incluso para aquellos que practican una fe en particular.

Pero saber cuáles son los principios básicos en los que desea basar tu vida es un ejercicio de aclaración muy importante.

Después de todo, no puedes practicar tus creencias si no sabes cuáles son. Incluso, si eres parte de una religión organizada, es probable que haya enseñanzas que se sientan más importantes que otras.

Conocer tus creencias proviene de mirar hacia adentro y preguntarte qué sientes que te acerca a tu último lugar de ser, ya sea un Dios divino, la fuente, el universo o cualquier otra cosa.

¿Qué pasos puedes tomar, mental y prácticamente, para elevar tu espíritu?

Quizás algunos de los otros objetivos en esta lista puedan proporcionar respuestas a esta pregunta.

2. Reflexiona sobre tus acciones.

Una vez que averigües en qué crees, vale la pena hacer un seguimiento de qué tan bien se adhiere a esas creencias en tu vida diaria.

¿Has practicado lo que predicas?¿Has hecho cosas que van en contra de tus creencias?¿Te has sentido en conflicto en absoluto?

Estos son los tipos de preguntas que querrá hacer duranteun período de autorreflexión.

Piensa en ello como un momento para hacer una pausa en tu viaje y ver dónde has estado y hacia dónde te diriges.

¿Estás viviendo de la manera que deseas vivir, y si no, qué podrías cambiar para ponerte en un camino espiritualmente más agradable?

A veces puede encontrar que estos momentos de reflexión desafían las creencias de las que te sentías tan seguro.Eso no es un fracaso de tu parte, sino una aclaración adicional de cuáles son tusverdaderascreencias.

3. Cultiva la paz.

Una vida que está más sintonizada espiritualmente es una de mayor paz interior y exterior.

Por lo tanto, un objetivo que vale la pena es encontrar formas de traer más paz a las cosas que haces, las relaciones que tienes y los pensamientos que flotan en tu mente.

La paz es lo opuesto al conflicto, por lo que identificar las fuentes de conflicto y trabajar para aliviar las tensiones es una herramienta eficaz para el crecimiento espiritual.

Gran parte de esto se reduce a la forma en que tratas a los demás, la forma en que respondes al trato que los demás te dan y la forma de pensar que llevas a lo largo de la vida.

Ten siempre presente la elección que tienes en cada momento para decidir cómo comportarte.No importa lo que pueda estar sucediendo a tu alrededor y lo que estén haciendo otras personas, puedes elegir un camino de paz.

Puedes elegir comprender, perdonar, mirar más allá de la venganza o la retribución.

Puede elegir abordar cualquier pensamiento y emoción preocupante que puedas tener.

Puedes elegir ser el pacificador dondequiera que vayas.

Esto no significa aceptar un mal trato.Lejos de ahí.Parte de vivir una vida interna y externa pacífica es saber cuándo alejarse de alguien cuyo propio dolor está causando que se comporte de manera perjudicial para ti o al menos, establecer límites sobre lo que tolerarás o no.

4. Muestra compasión.

Hablando del dolor de otra persona, una forma de conectarse más profundamente con su propio espíritu es buscar formas de aliviar el sufrimiento de los demás.

Muchas personas tienen un instinto natural de querer ayudar a los demás, pero hacerlo de manera constante y sin expectativas de recibir algo a cambio es completamente diferente.

El crecimiento espiritual no es una recompensa por estar al servicio de los demás, pero a menudo (aunque ahora siempre) es un subproducto.

Vivir una vida compasiva te ayuda a sentirte más agradecido por las cosas positivas que tienes y ayuda a debilitar un ego a menudo hiperactivo.

Cuando sientes y muestras compasión por una persona, te reconoces en ella.Ves que tú y ellos no son tan diferentes.

Y al hacerlo, te vuelves más humilde y menos consumido por los deseos malsanos de acumular y atesorar más cosas.

La compasión es una gran pieza del rompecabezas en el próximo objetivo de nuestra lista...

5. Reconocer la interconexión de todo.

Parte de una vida espiritual implica mirar hacia adentro, pero una parte igualmente importante requiere que mires hacia el mundo que te rodea.

La paz y la compasión son, como hemos visto, una parte vital de esto, pero también lo es darse cuenta de que no vives aislado.

De hecho, incluso si está solo en muchos aspectos, depende por completo de las personas y las cosas que lo rodean.

Todo se conecta con todo lo demás a través de una compleja red de hilos, muchos de los cuales pasan desapercibidos y subestimados.

El aire que respiramos, los alimentos que comemos, las cosas que disfrutamos, todos son productos de un mundo en el que estás conectado con todo lo demás.

Incluso la pantalla en la que está leyendo esto es una extensión de la vida, creada por el ingenio de la humanidad y los recursos de los que dependemos.

Estás conectado con esas cosas, esas personas, esos materiales, de una manera profundamente íntima.Ellos tocan tu vida y tú tocas la de ellos.

Esta es una comprensión profunda de muchas maneras, y que puede llevar el pensamiento, la acción y la creencia espirituales a un nuevo nivel.

6. Practica la tolerancia.

Aunque todos estamos hechos del mismo material y estamos conectados de maneras profundamente íntimas, no hay dos personas que sean iguales.

Y algunos son muy diferentes a nosotros en muchos aspectos.Cómo eligen expresarse, sus deseos, sus creencias, las elecciones que hacen.

Estas diferencias pueden convertirse en fuentes de conflicto si las permitimos, pero la tolerancia puede evitar que eso suceda.

La tolerancia es aceptar esas diferencias y no convertirlas en motivos para desconfiar unos de otros.

La tolerancia es un ingrediente clave para la paz, pero al igual que antes, no debe conducir a la aceptación de malos tratos.

Tolera nuestras diferencias, sí, pero no toleres a los que quisieran hacerte daño.

Dada la oportunidad, debe ir más allá de la tolerancia de nuestras diferencias y celebrarlas.

Es una gran maravilla de la vida que podamos tener miles de millones de individuos absolutamente únicos, todos con sus propios dones para dar al mundo.

7. Valora a las personas en tu vida.

Muchos de los puntos anteriores se refieren a un factor importante: la comunidad.

Pero si bien puedes pensar en la comunidad como el grupo más amplio de personas que viven donde viven, estamos hablando de su comunidad personal.

Es decir, aquellas personas que forman parte activa (o a veces más bien pasiva) de tu vida.

Tu familia, amigos, socios, colegas… probablemente estas personas tengan una influencia más grande en tu vida que cualquier otra cosa.

Es por eso que una gran parte de tu crecimiento espiritual gira en torno a tus interacciones con estas personas y cómo valoras su lugar en tu vida.

Date cuenta de que debes trabajar en tus relaciones y que no puedes darlas por sentadas.

Esfuérzate por mostrar tu aprecio por otras personas, tu amabilidad hacia ellas y tu comprensión cuando actúan desde un lugar de dolor o herida.

8. Guarda silencio.

Mientras recorres tu camino espiritual, vale la pena detener el ruido implacable de los mundos exterior e interior y simplemente estar en silencio.

Puedes llamar a este tiempo oración o meditación, o simplemente soledad tranquila.

Cualquiera que sea la forma que adopte para ti, la frase “el silencio es oro” realmente es apropiada.

Es una oportunidad de oro para que descanses y permitas que tu alma, a falta de una palabra mejor, salga a la superficie de tu ser.

Es verdaderamente maravilloso lo que un período de silencio puede hacer por la mente, el cuerpo y, por supuesto, el espíritu.

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