Descubre el tiempo que dura la menopausia y sus desagradables sĂ­ntomas 🤷‍♀️

La menopausia no solo se trata de bochornos y mal humor hay mucho más que debes saber.

  • Cuando cumplĂ­ los 40 años me sentĂ­a estupenda y los 6 años posteriores fueron en verdad productivos, gloriosos y radiantes.
    Pero en los 47 la cosa comenzó a cambiar un poco. Pensaba que mi ritmo de vida y mis descuidos en la dieta eran los causantes de mi cansancio frecuente que rayaba en agotamiento constante y de también de la nada comencé a ganar poco a poco más peso.
  • Ese Ăşltimo año fui al ginecĂłlogo para realizarme mi chequeo habitual y tras revisarme me mandĂł hacer a laboratorio algunas pruebas como:

  • DensitometrĂ­a Ăłsea

  • Perfil hormonal

  • Ultrasonido pĂ©lvico y de seno

  • Y general de sangre
  • Descubre el tiempo que  dura la menopausia y sus desagradables sĂ­ntomas
  • Luego ya de regreso en su consultorio con los resultados de todas las pruebas me dijo, primero que requerĂ­a calcio, pues estaba casi por una descalcificaciĂłn ¡quĂ© susto! Luego unas pequeñas calcificaciones en el busto que podĂ­an ser resultas en consultorio, un poco baja de hierro y la gran sorpresa: la menopausia estaba comenzando. ¡Esa sĂ­ que fue una gran novedad!

  • Unos dos años antes el mismo mĂ©dico me habĂ­a dicho que pensaba que dada mi historia y complexiĂłn la menopausia tardarĂ­a unos 10 años más pero ¡nada! Ya estaba en puerta.
  • La menopausia se conoce al momento en que la menstruaciĂłn desaparece por lo menos en los Ăşltimos 12 meses consecutivos y es los 50´s cuando el promedio de las mujeres la experimenta, obviamente con sus respectivos casos particulares y excepciones.

  • La cuestiĂłn es, que alrededor de esa desapariciĂłn de la menstruaciĂłn, ocurren diversos sĂ­ntomas y no solo los famosos bochornos o cambio de humor.

  • Hogar y natura menciona estos "otros sĂ­ntomas" que si eres observadora podrás notar en tu cuerpo y no confundirlos con cualquier otra cosa menos con la menopausia como fue mi caso.
  • Cuando los ovarios dejan de producir estrĂłgeno, se alteran muchas funciones en nuestro cuerpo, por ejemplo, el corazĂłn, los huesos, los senos, el Ăştero, el sistema urinario, la piel y el cerebro, asĂ­ de fuerte es el cambio que estamos experimentando.

  • Los "otros sĂ­ntomas"
  • Latidos irregulares

  • Problemas digestivos

  • Un poco de dolor al orinar

  • Piel, ojos y boca secos

  • PicazĂłn

  • Sudores nocturnos

  • EscalofrĂ­os

  • Dolores en los pechos

  • PĂ©rdida de la libido

  • Sequedad vaginal

  • Además muchas otras mujeres pueden experimentar dolor muscular y articular, problemas para concentrarse o recordar cosas, pierden el cabello pueden subir o bajar de peso.

  • TambiĂ©n hay mencionar que la duraciĂłn de la menopausia puede variar de mujer notablemente, asĂ­ como hay algunas que al año de no volver a tener su periodo, todo acaba y son muy felices, hay otras que su proceso les dura hasta 10 años y sufren de muchos achaques.

  • Cada una de nosotras somos diferentes y debemos de tenernos mucha paciencia.

  • ¿QuĂ© puede hacer este periodo de tiempo más llevadero?

  • Lo que ya sabemos todas: cuidar nuestra dieta, hacer ejercicio pero sobretodo, desarrollar alguna actividad apasionante que te distraiga y te mantenga ocupada, recuerda que tu actitud hace la diferencia en esto y como en todo lo que vale la pena en la vida.
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    Autor: Emma E. Sánchez
    Fuente: Familias.com