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El optimismo es una actitud basada en la manera de percibir y evaluar una situación y sus probables resultados. El pesimismo también.
Generalmente, aprendemos cualquiera de las dos actitudes desde niños.
Lo hacemos, viendo la forma de ser de nuestros padres y de otras personas importantes para nosotros.
Y escuchando sus comentarios ante cualquier problema.
Más adelante, nuestras propias experiencias refuerzan o debilitan esa actitud aprendida.
El optimismo nos ayuda a salir adelante en la vida, a resolver mejor nuestros problemas y a disminuir el sufrimiento.
El pesimismo nos limita, nos impide ver con claridad y objetividad el problema y su solución, aumenta el estrés y la preocupación y fácilmente se lo transmitimos a la gente que nos rodea.
No importa, cuál de las dos actitudes aprendimos siendo niños.
Una vez que somos adultos, ambas son una elección personal.
Nadie puede obligarnos a ser optimistas, ni nadie puede impedirlo, mas que nosotros mismos.
Mantenemos el pesimismo, con nuestra forma de pensar y de ver las cosas.
Si aprendimos a ser pesimistas, podemos aprender a ser optimistas.
Responde estas 10 preguntas para averiguar si ves el vaso medio lleno o medio vacío.
1.- No me importa demasiado que los planes se cancelen porque en seguida busco otras cosas que hacer.
Verdadero
falso
2.- Cuando suspendo un examen me pongo las pilas para aprobar el siguiente, pero no se acaba el mundo.
Verdadero
Falso
3.- Nunca me ha costado hablar con la gente, porque pienso que todos puedes ser amigos.
Verdadero
Falso
4.- No tengo muchos miramientos con los trabajos que me ofrecen, con todo se puede aprender y pasar buenos ratos.
Verdadero
Falso
5.- Las malas experiencias ayudan a crecer como persona.
Verdadero
Falso
6.- En los malos momentos todos recurren a mí por mi buen humor.
Verdadero
Falso
7.- No me gusta agobiarme porque al final todo se acaba solucionando si uno le pone ganas.
Verdadero
Falso
8.- Tras una mala noticia me gusta escuchar música alegre y hacer ejercicio para ganar al mal humor.
Verdadero
Falso
9.- No me afectan las críticas negativas, se cómo me considero, y no cambio mi opinión por la de ningún otro.
Verdadero
Falso
10.- Cuando alguien está muy negativo, suelo desviar la conversación hacia aspectos más positivos o alegres.
Verdadero
Falso
MAYORÍA DE FALSO: Eres demasiado pesimista, no es que veas el vaso medio vacío, es que prefieres ni mirarlo, no es bueno tener una visión tan funesta de la vida, no ayuda a ser feliz, puedes empezar a cambiar, intentando no agobiarte con cosas que no han sucedido o desviando la atención a temas más agradables. Verás como con el tiempo te encuentras más alegre.
EMPATE (más o menos): Tu nivel de optimismo y pesimismo tiene mucho que ver con tu estado de ánimo, hay días que piensas que te vas a comer el mundo, y otros... que es el mundo quien te va a comer a ti. Cuando sientas que tu buen humor está en decadencia no lo permitas, escucha buena música, haz ejercicio, y siempre intenta ver el lado positivo, si te esfuerzas un poquito estoy segura que la próxima vez que realices este test, el resultado será distinto.
MAYORÍA DE VERDADERO: Eres optimista pero como todos tienes tus días malos, aun así prefieres, que no puedan contigo y te esfuerzas en vivir feliz y sin demasiadas preocupaciones, seguro que todos están encantados contigo, y tu optimismo, ya que el encontrar una persona así, no es nada fácil.
TODO VERDADERO: Eres un ejemplo a seguir y todos deberíamos aprender de ti, porque eres el optimismo personalizado, sabes que la vida está hecha para ser feliz, y en lugar de ver el vaso medio lleno quedas fascinad@ solo por tener un vaso, sigue así y no permitas que nada cambie tu buen humor.
¿Cuéntanos eres optimista o pesimista?