Si te quitas los zapatos al entrar a tu casa, la ciencia te da la razón
Quizás en nuestros países hispanos no es lo más normal, en muchos lugares del mundo es común que los anfitriones se quiten los zapatos a...
Magnesio: aliado del cerebro y del bienestar psicológico
El magnesio es ese nutriente esencial que suele escasear de forma notable en nuestro actual estilo de vida. Dicho macromineral lleva a cabo...
Lavar platos mejora la salud y podría alargar la vida
Si eres de las personas que odian lavar los platos, déjame decirte que esa actitud la debes cambiar pues un estudio realizado por la Unive...
Beneficios del ácido fólico para nuestra salud cerebral
Los beneficios del ácido fólico para nuestra salud cerebral son extraordinarios . Este folato, conocido también como vitamina B9, mejora por...
6 maneras de energizar el agua que tomamos
El cuerpo del ser humano está principalmente constituido por agua y ésta es tan vital para su existencia como el oxígeno. El 85% de ...
Tratamiento casero para blanquear tus manos de forma rápida y eficaz
Tener expuesta nuestra piel a los rayos ultra violeta sin protección, nos pasa factura, ya que si no lo hacemos además de dañar nuestra p...
¿Sabías que si babeas al dormir, eres muy afortunado?
Sucede que aquellas personas que no logran conciliar adecuadamente un buen descanso nocturno, se ven afectadas sus funciones cerebrales de m...
14 árboles que al abrazarlos sanan diversas partes del cuerpo
Tradicionalmente, en el taoísmo y en multitud de culturas, los árboles son considerados como el eje vertical de toda la vida en la tierr...
El secreto italiano para perder peso sin ir al gimnasio ni pasar hambre
Dicen que los italianos son los europeos más presumidos. Los que más importancia le dan al aspecto físico y a la moda. Quizá por eso (por ...
La importancia del desayuno. Por una endocrinóloga
⏰ ¡¡¡RIIINNNGGGG!!! ⏰ Suena el despertador y el Cerebro empieza a preocuparse: "Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustibl...
Nuevo estudio: El magnesio mejor que los Antidepresivos
Por Carly Fraser La deficiencia de magnesio es una de las deficiencias nutricionales más comunes y, sin embargo, nunca se menciona. ...
El shiatsu: aportes y beneficios para el cuerpo
Aunque algunas personas pueden mostrarse evasivas a la hora de recibir un masaje shiatsu, lo cierto es que puede ayudarnos a equilibrar nues...
8 señales de los ojos que pueden indicar problemas de salud
¡Se dice que los ojos son el espejo del alma! Si bien los orígenes de este dicho pueden no ser conocidos, lo cierto es que los ojos nos dice...
9 hábitos que no sabías y están arruinando tu salud
¿Te ha pasado alguna vez que sientes que estás haciendo todo bien, eligiendo hábitos sanos, tomando decisiones saludables, sin embargo, tu ...
Diferencias entre el Alzheimer y el envejecimiento
Nuestra memoria cambia a medida que envejecemos, pero la pérdida de memoria que afecta negativamente la vida cotidiana no es un signo común ...
El diafragma y las emociones. Tao Yin-Sonrisa Interior
El diafragma es una pared de músculos y tendones que separa la cavidad del pecho del abdomen. Forma el suelo de la cavidad pectoral y el tec...
Descubre el tiempo que dura la menopausia y sus desagradables síntomas 🤷♀️
La menopausia no solo se trata de bochornos y mal humor hay mucho más que debes saber. Cuando cumplí los 40 años me sentía estupenda y los 6...
Alzheimer: Descubre las señales y los trucos para retrasarlo
Prácticamente, todo el mundo ha tenido alguna racha a lo largo de su vida en la que se le olvidaban las cosas constantemente. Esto suele pas...
Las amígdalas: ¿Cuáles emociones las afectan?
1ª Etapa (Supervivencia) Función de defensa, retienen las bacterias y virus nocivos. Es la primera puerta de control del organismo (como los...
La música puede sanar células enfermas
La Música es un método infalible de relajación, la sonoterapia o terapia musical es usada a menudo para la relajación profunda, control de ...