La inspiradora historia de la yoguini de 100 años
El 13 de agosto, Tao Porchon-Lynch cumplió 100 años . Quizá su nombre te resulte desconocido, pero es casi seguro que has visto sus inspi...
Científicos descubren cómo la respiración afecta los estados mentales
En la tradición budista tibetana se dice que la mente monta el caballo de los vientos ( rlung ). Si bien el concepto de "vientos&qu...
Con poses de yoga increíbles. Una mujer ayuda a la gente con problemas graves de salud mental.
Después de ser violada y tratar las secuelas de depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático, Heidi Williams demostró que to...
Descubre el sistema hindú que calma el dolor de cabeza y el cansancio
Con el trabajo, hijos, vida social o inclusive porque vives en una gran ciudad, después de tanto ajetreo en ir y venir de un lugar a otro,...
Ejercicios de Yoga para reducir los niveles de estrés y colesterol en vídeo
Diversos estudios correlacionan los altos niveles de estrés con el incremento del colesterol total. En este vídeo de Yoga se pu...