Test: ¿Qué tipo de estrés afecta tu vida?

“El tiempo para relajarte es cuando no tienes tiempo para ello.”-Jim Goodwin

La mayoría de las personas experimentan estrés y ansiedad de vez en cuando. Esto ocurre cuando hay múltiples demandas haciendo sentir a las personas frustradas o nerviosas. 

El estrés no siempre es negativo. A corto plazo, puede ayudar a superar un reto o una situación peligrosa. Un ejemplo de estrés diario es sentirse nervioso ante un examen, pues esto nos motiva a estudiar para esa gran prueba. Sin embargo, cuando este ya interfiere con tu vida diaria allí indica un grave problema.

El siguiente test te indicará si te encuentras bajo presión, estas con ansiedad, muy quisquilloso o vives tu vida en completa calma.

¿Cuál fue tu resultado?

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