lunes, 18 de enero de 2016

Mira lo que le sucede a tu cuerpo, cuando presionas por 2 minutos este punto

La medicina y cultura china sostiene que nuestros pies están llenos de puntos importantes, que están conectados a muchas partes y órganos del cuerpo.

Por lo tanto, la estimulación y masaje de estos puntos puede traer alivio y mejora de una condición de salud.

Uno de estos puntos esenciales es Tai Chong (LV3), el cual se ubica en los pies entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, como a 2 dedos de distancia desde la unión entre el pulgar y el segundo dedo.

Se sugiere la estimulación de este punto para:

– Dolores de cabeza

– Reducir el estrés

– Controlar el enojo

– Dolor lumbar

– Presión Alta

– Aliviar Cólicos Menstruales

– Dolor en las extremidades

– Insomnio

– Ansiedad

– También ayudará a aliviar y refrescar el hígado

Además, de acuerdo a los textos chinos, puede ser extremadamente benéfico en caso de problemas digestivos, dolor genital, aftas, irritabilidad y problemas oculares.

Por otra parte, los científicos han demostrado que un ensayo aleatorio ha arrojado un resultado positivo con la estimulación con acupuntura del punto Tai Chong y otros puntos, para manejar la depresión post-ataque cerebral.

Para gozar de todos los beneficios de este punto, debes estimularlo de la siguiente manera:

– Desliza tu dedo por el espacio que hay entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo.

– El punto Tai Chong (LV3) está ubicado en la depresión que está antes de que puedas tocar el hueso con tus dedos.

Cuando lo encuentres:

– Aplica presión y masajea el punto de 2 a 3 segundos.

– Deja de presionar y masajear por 5 segundos.

– Masajea durante 2 minutos

– Recuerda que debes mover tu dedo en sentido de las manecillas del reloj sobre el punto.

Debes saber que no debes aplicar esta técnica sobre este punto si te sientes débil y/o te falta energía



Fuente: http://senderosaludable.net/presiona-este-punto-por-2-minutos-y-mira-lo-que-le-sucede-a-tu-cuerpo/

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